პროფილი ლის ლენზი – დიეტოლოგი

გამოქვეყნებული სტატიები

საუკეთესო დიეტა წონის დასაკლებად და ნებადართული საკვები
საუკეთესო დიეტა წონის დაკლებისთვის | ნებადართული საკვები და დანამატები

ჯანმრთელობისა და სხეულის მოვლის ძიებაში არის მოთხოვნა სხვადასხვა სახის დიეტა გქონდეთ ჯანსაღი დიეტა, რომელიც შეესაბამება მიზანს წონის დაკლება, მოვლა, ჰიპერტროფია, ძალა…

ვარჯიშამდე კუნთების მომატების საუკეთესო დანამატები

დაბალანსებული დიეტა აუცილებელია მათთვის, ვისაც სურს კუნთების მასის გაზრდა ვარჯიშის დიდ დატვირთვასთან, დიდ დისციპლინასა და მონდომებასთან ერთად. დანამატები ამ პროცესს ეხმარება…

რა არ უნდა მიირთვათ ლამაზი, მუწუკების გარეშე კანისთვის

უმოძრაო ცხოვრების წესი და ჯანმრთელობის ცუდი ჩვევები, არასწორ დიეტასთან ერთად, როგორიცაა სწრაფი კვება და ულტრა დამუშავებული საკვები, ძილის ნაკლებობა და ჰორმონალური დისბალანსი და ეს არის ის: იდეალური რეცეპტი კანისთვის...

ციკლი კუნთების მასის მოსაპოვებლად | დიეტა, ვარჯიში და დანამატები

მათთვის, ვისაც მასის მომატება სურს, დიეტა და ვარჯიში ამ პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ვარჯიშის სტიმული უნდა იყოს ინტენსიური და მუდმივი, ხოლო დიეტას უნდა ჰქონდეს საკმარისი რაოდენობით ნახშირწყლები…

სავაჭრო სია ვეგეტარიანელებისთვის და ვეგანებისთვის, რომ წავიდნენ ბაზარზე

როგორ დავიწყოთ ვეგანური დიეტა: ვეგანური ან ვეგეტარიანული დიეტის დაწყებისას ბევრი ეჭვი ჩნდება იმის შესახებ, თუ რა უნდა მიირთვათ. ეს უბრალოდ ხორცის ამოღება უნდა იყოს მენიუდან, მაგრამ ეს ბევრად უფრო რთულია...

ტკბილეულის, კერძებისა და საჭმლის ვარიანტები ვეგანებისა და ვეგეტარიანელებისთვის

ვეგანური დესერტი როდესაც ფიქრობთ ტკბილეულზე, ხშირად იბადება ისეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა რძე, შედედებული რძე, ნაღები, კვერცხი, რადგან ისინი ჩვენს ქვეყანაში ფართოდ გამოიყენება რეცეპტების დასამზადებლად…

ვეგეტარიანული მენიუ ცხიმის დაკარგვისთვის (საუზმე, ლანჩი და ვახშამი)

მცენარეებზე დაფუძნებული და ხორცისგან თავისუფალი დიეტის მოთხოვნა მნიშვნელოვნად გაიზარდა იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც ეძებენ უფრო ჯანსაღ და ბუნებრივ ცხოვრების წესს. დღესდღეობით ძალიან ხშირია ადამიანების პოვნა, რომლებიც…

ბიოგრაფია

კონტაქტი და სოციალური ქსელები